Il-malat tal-kalċju huwa suppliment tad-dieta li jgħaqqad il-kalċju u l-aċidu maliku. Il-kalċju huwa minerali li huwa essenzjali għal għadam u snien b'saħħithom, kif ukoll funzjoni xierqa tal-muskoli u tan-nervituri. L-aċidu maliku huwa kompost naturali li jinsab fil-frott u l-ħaxix, inkluż it-tuffieħ, u huwa maħsub li għandu diversi benefiċċji potenzjali għas-saħħa. tipikament jintuża bħala suppliment tad-dieta biex jipprovdi lill-ġisem b'kalċju addizzjonali, speċjalment għal dawk li jistgħu ma jgħaddux biżżejjed. id-dieta regolari tagħhom. Jintuża wkoll b'mod komuni minn atleti u bodybuilders biex jappoġġja t-tkabbir u l-irkupru tal-muskoli, kif ukoll inaqqas ir-riskju ta 'ksur tal-għadam. Il-kombinazzjoni ta' kalċju u aċidu maliku fil-malat tal-kalċju jingħad li għandha bosta benefiċċji potenzjali għas-saħħa lil hinn mis-saħħa tal-għadam. Pereżempju, xi studji ssuġġerew li l-aċidu maliku jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ u l-għeja fil-muskoli, u jagħmilha ta' benefiċċju għall-atleti u l-individwi li jagħmlu eżerċizzju regolari. Barra minn hekk, l-aċidu maliku kultant jintuża fil-mediċina alternattiva bħala trattament għall-fibromyalgia, kundizzjoni ta 'uġigħ kroniku. Benefiċċju potenzjali ieħor tal-malat tal-kalċju huwa li jista' jgħin biex ittejjeb id-diġestjoni. L-aċidu maliku intwera li jippromwovi t-tqassim tax-xaħmijiet u l-proteini tad-dieta, kif ukoll jgħin fl-assorbiment ta 'nutrijenti mill-ikel. Dan jista 'potenzjalment itejjeb is-saħħa diġestiva ġenerali u jnaqqas is-sintomi bħal nefħa u gass.
Huwa importanti li wieħed jinnota li filwaqt li l-malat tal-kalċju jista 'joffri diversi benefiċċji potenzjali għas-saħħa, m'għandux jintuża bħala sostitut għal dieta bilanċjata u eżerċizzju regolari. Barra minn hekk, bħal kull suppliment tad-dieta, huwa importanti li titkellem ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa qabel ma żżidha jew kwalunkwe suppliment ġdid ieħor mar-rutina tiegħek.
Fil-qosor, huwa suppliment tad-dieta li jgħaqqad il-kalċju u l-aċidu maliku. Huwa komunement użat biex jappoġġja s-saħħa tal-għadam, it-tkabbir tal-muskoli, u l-irkupru. Barra minn hekk, l-aċidu maliku jista 'joffri benefiċċji addizzjonali għas-saħħa, bħal uġigħ fil-muskoli mnaqqas u diġestjoni mtejba. Filwaqt li jista 'joffri diversi benefiċċji potenzjali, m'għandux jintuża bħala sostitut għal dieta bilanċjata u eżerċizzju regolari.
X'inhuma l-benefiċċji tal-malat tal-kalċju?
1. Assorbiment imtejjeb
Wieħed mill-benefiċċji ewlenin tal-malat tal-kalċju huwa li huwa bijodisponibbli ħafna, li jfisser li jiġi assorbit u utilizzat faċilment mill-ġisem. L-aċidu maliku f'dan is-suppliment jgħin biex jikkelat il-kalċju, li jippermettilu li jiġi assorbit faċilment fil-musrana ż-żgħira. Dan huwa partikolarment importanti għal individwi bi problemi diġestivi jew dawk li jitħabtu biex jassorbu l-kalċju minn sorsi oħra, bħal prodotti tal-ħalib.
2. Għadam aktar b'saħħtu
Il-kalċju huwa essenzjali biex jinżamm għadam b'saħħtu, u l-malat tal-kalċju huwa sors eċċellenti ta 'dan il-minerali. Studji wrew li s-supplimentazzjoni tal-malat tal-kalċju tista 'tgħin biex tiżdied id-densità tal-għadam, tnaqqas ir-riskju ta' ksur u osteoporożi. Barra minn hekk, minħabba li huwa assorbit daqshekk faċilment mill-ġisem, jista 'jgħin biex ittejjeb is-saħħa tal-għadam aktar malajr minn forom oħra ta' supplimenti tal-kalċju.
3. Funzjoni Muskolari Mtejba
Il-kalċju huwa importanti wkoll għal muskoli b'saħħithom u b'saħħithom. Għandu rwol kritiku fil-kontrazzjonijiet tal-muskoli, li jippermettilna nimxu u nwettqu attività fiżika. Intwera li s-supplimentazzjoni tal-malat tal-kalċju ttejjeb il-funzjoni tal-muskoli, partikolarment f'adulti anzjani li jistgħu jkunu qed jesperjenzaw dgħjufija jew ħela tal-muskoli. Barra minn hekk, jista 'jgħin biex inaqqas il-bugħawwieġ u l-ispażmi fil-muskoli, li jippermetti moviment aktar komdu u effiċjenti.
4. Saħħa Kardjovaskulari Mtejba
Is-suppliment tal-malat tal-kalċju jista 'jibbenefika wkoll is-saħħa kardjovaskulari. Il-kalċju għandu rwol kritiku fir-regolazzjoni tal-pressjoni tad-demm, u studji wrew li jista 'jgħin biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm għolja f'individwi bi pressjoni għolja. Barra minn hekk, tista 'tgħin biex tnaqqas il-livelli tal-kolesterol, tnaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb u puplesija.
B'mod ġenerali, hemm ħafna benefiċċji li tieħu supplimenti tal-malat tal-kalċju. Huma bijodisponibbli ħafna, assorbiti faċilment mill-ġisem, u jistgħu jgħinu biex itejbu s-saħħa tal-għadam, il-funzjoni tal-muskoli, u s-saħħa kardjovaskulari. Jekk qed tfittex suppliment tal-kalċju ta 'kwalità għolja, ikkunsidra li tipprova malat tal-kalċju biex tesperjenza dawn il-benefiċċji għalik innifsek.
Il-malat tal-kalċju huwa aħjar miċ-ċitrat?
Is-supplimentazzjoni tal-kalċju hija essenzjali għaż-żamma ta 'għadam u snien b'saħħithom. Filwaqt li l-kalċju jista 'jinkiseb minn sorsi tad-dieta, supplimentazzjoni tista' tkun meħtieġa biex jintlaħqu l-livelli rakkomandati ta 'konsum ta' kuljum. Iż-żewġ forom l-aktar komunement użati ta 'supplimenti tal-kalċju huma malat tal-kalċju u ċitrat tal-kalċju. F'dan il-blog post, se nesploraw jekk il-malat tal-kalċju huwiex aħjar miċ-ċitrat.
Iċ-ċitrat tal-kalċju huwa forma użata ħafna ta 'suppliment tal-kalċju li hija magħrufa għall-bijodisponibilità għolja tagħha. Dan ifisser li l-ġisem jista 'jassorbi u jutilizza ammont sinifikanti ta' kalċju minn supplimenti taċ-ċitrat. Iċ-ċitrat tal-kalċju huwa wkoll ittollerat tajjeb minn ħafna nies u ma jikkawżax effetti sekondarji gastrointestinali.
Il-malat tal-kalċju, min-naħa l-oħra, huwa forma aktar ġdida ta 'suppliment tal-kalċju li qed jikseb popolarità. Il-malat huwa kompost li jinstab b'mod naturali f'ħafna frott u ħxejjex, u huwa magħruf li jgħin fl-assorbiment tal-kalċju. Dan ifisser li s-supplimenti tal-malat tal-kalċju jistgħu jkunu aktar effettivi biex iwasslu l-kalċju lill-ġisem minn supplimenti taċ-ċitrat.
Studju wieħed qabbel il-bijodisponibilità tal-kalċju minn malat tal-kalċju u supplimenti taċ-ċitrat f'adulti b'saħħithom. Ir-riżultati wrew li ż-żewġ forom ta 'kalċju kienu ugwalment assorbiti tajjeb mill-ġisem, iżda s-suppliment tal-malat tal-kalċju rriżulta f'livelli ogħla ta' kalċju fid-demm meta mqabbel mas-suppliment taċ-ċitrat. Dan jissuġġerixxi li l-malat tal-kalċju jista 'jkun aktar effettiv biex iwassal il-kalċju lill-ġisem.
Vantaġġ ieħor tal-malat tal-kalċju huwa li jista 'jkun aktar faċli fuq is-sistema diġestiva. Xi nies jesperjenzaw skumdità diġestiva meta jieħdu supplimenti taċ-ċitrat tal-kalċju, iżda dan huwa inqas komuni mas-supplimenti tal-malat tal-kalċju.
Fil-qosor, kemm il-malat tal-kalċju kif ukoll is-supplimenti taċ-ċitrat huma effettivi biex iwasslu l-kalċju lill-ġisem. Madankollu, il-malat tal-kalċju jista 'jkun aktar effettiv u tollerat aħjar minn xi nies. Bħal kull suppliment, huwa importanti li tkellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tibda s-supplimentazzjoni tal-kalċju biex tiddetermina l-aħjar forma u dożaġġ għall-bżonnijiet individwali tiegħek.
Jekk trid tkun taf aktar dwar Calcium malate jew inti interessat li tixtrih, tista 'tikkuntattjana fi kwalunkwe ħin. Aħna se nwieġbuk kemm jista 'jkun malajr wara li naraw il-messaġġ.
l-informazzjoni ta' kuntatt tagħna:
E-mail: sales@yihuipharm.com
Tel: 0086-29-89695240
WeChat jew WhatsApp: 0086-17792415937